Manusia & Kegelisahan

Pengertian Kegelisahan :

Suatu keadaan di mana manusia merasakan cemas,tidak tenang,khawatir.sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tenang hati nya maupun perbuatannya.Manusia yang sedang gelisah sikap dan perilakunya cendrung menjadi tidak sabar dan emosi karena manusia tersebut merasa bahwa diri nya sedang mendapatkan ancaman baik dari luar maupun dalam dirinya sendiri .

 Menurut Sigmund freud (ahli psikoanalisa) Kecemasan dI bagi menjadi 3 yaitu :

1)      Kecemasan Objektif :

Adanya suatu pengalaman perasaan sebagai akibat pengamatan atau bahaya dalam dunia luar.

2)      Kecemasan Neoritis(syaraf) :

Pengamatan tentang bahaya dari naluriah kecemasan ini di bagi menjadi 3 :

·         Kecemasn yang timbul karena penyesuaian terhadap lingkungan

·         Bentuk ketakutan yang irrasional (phobia)

·         Rasa takut seperti gugup dalam menghadapi sesuatu

3)      Kecemaan Moril :

Disebabkan oleh pribadi seseoran seperti iri,dengki,marah dll

Sebab-sebab orang gelisah :

Rasa takut akan kehilangan yang menjadi hak nya akibat ada nya suatu ancaman dari luar maupun dari dalam diri seseorang

Cara Mengatasi Kegelisahan :

Harus mulai pada diri sendiri yaitu dengan mencoba bersikap tenang dalam situasi apapun dan selalu mencoba untuk selalu berfikiran positif terhadap segala sesuatu yang kita alami.Dengan begiu kita tidak akan merasakan kegelisahan karena kita selalu berfikiran positif dalam hidup ini.

Keterasingan:

Keterasingan :

Keterasingan bisa datang dari lingkungan sekitar dan bisa pula datang dari dalam diri seseorang.

keterasingan yang datang dari lingkungan sekitar adalah terisolasi seseorang dari pergaulan atau masyarakat,yang sebab kan oleh orang-orang yang berada di lingkungan orang tersebut menarik diri.Dikarenakan oleh satu sebab misal orang tersebut adalah mantan narapidana sehingga image atau cap buruk selalu melekat pada di orang tersebut.Sedangkan keterasingan yang timbul dari dalam diri seseorang adalah ketika seseorang merasa tidak percaya diri karena menganggap ia mempunyai kekurangan sehingga ia merasa orang-orang di sekitar menjauhi dirinya padahal itu hanya anggapan atau perasaan yang ada pada dirinya,kenyataannya tidaklah demikian.
Kesepian :
kesepian adalah perasaan yang muncul ketika seseorang tidak mempunyai tempat untuk berkeluh kesah ketika ia mempunyai suatu masalah sehinng ia merasa sendirian dan kesepian di dunia ini.
Ketidak pastian :

Suatu keadaan di mana tidak ada suatu kejelasaan.
usaha untuk mengatasi ketidak pastian adalah apabila seseorang merasa dalam situasi yang tidak pasti hendaknya ia berhenti untuk terus berharap agar bila keadaan nya tidak sesuai dengan yang harapkan tidak terlalu merasa kecewa .berharap terlalu tinggi terhadap sesutu dapat menimbulkan situasi yang penuh dengan ketidak pastian karena harapan juga bermakna sebagai angan-angan kosong hendaknya kita selau mempersiapkan diri dan tidak terlalu banyak berharap.